Audios &Videos

Eine Auswahl an geführten Meditationen und Vorträgen zum Entdecken und Geniessen:

Freude und Verbundheit im Alltag

Buddha Drops - Wohltuendes für zwischendurch

YouTube Video

Meditation zum Ankommen

Geführte Meditation zur Körperachtsamkeit und Entschleinigung

Kontakt und Verbundenheit

Geführte Herzenmeditation zur Stärkung von Verbundenheit mit sich und anderen

Verzeihen und Loslassen

Geführte Herzensmeditation zur Aussöhnung mit sich und anderen

Entspannen und Vertrauen

Geführte Körper- und Herensmeditation zur Dankbarkeits- und Vertrauensstärkung

Kleiner Bodyscan

Liegende Meditation zur Körperachtsachtsamkeit

Meditation zum Feierabend

Geführte Meditation zum Runterkommen und zur Entspannung von Körper und Geist.

Transformation von Rassismus

Interview mit "Diesseits von Eden" WDR 5

im Rahmen der internationalen Wochen gegen Rassimus

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